リベンジSFR

本日は木曜日、平日である。

今日はSFRの日。
さぁ今日はやりきれるか?

240→270→300W

240W
問題なく回った。
270W
ちょっとキツかったが何とか回った。
が、最後の疲れ具合が…。
300W
3分耐えた。
そしたら最後までいけた。
キツいキツい。

なんとかやりきりました。
これが余裕で回せるようにならないとな。

ダイエット。
65.7kg
減ってきた。