負荷系

本日は火曜日、平日である。

今日は負荷系。
90回転で徐々にギアを上げて。

順調に回る、前半はばっちし。
後半、やはりキツくなる。
90回転は問題なく終了し、100回転。
キツい。
1分だけ、1分だけ、とだましだまし最後まで。
最後のもがき。
160回転回った!
しかし10秒後には失速…。
気を取り直し130回転で最後まで。

この負荷になって初めて完遂。

ダイエット。
65.4kg
良い感じ。