今日も負荷系

本日は火曜日、平日である。

今日も負荷系。
90回転で徐々にギアを上げて。

前半は問題なく、後半はキツく。
100回転はキツいキツい。
270～280W。
最後のもがきは一瞬139回転で、その後は131回転で収束。
いちお、30秒もがききりました。

脚パンパン。

ダイエット。
65.5kg
これからこれから。